Dia 04 - Um hábito que gostarias de não ter
Sem duvida, o hábito de comer, eu não como demasiado o problema mesmo é que tenho ataques de querer comer e isso faz-me sentir fraca como se não podasse controlar os meus sentimentos. Porque cada vez que me sinto triste o que as coisas nao correm como quero, começo a pensar em comida. Quando estou a comer nao consigo parar é como se fosse uma droga, sinto-me muito bem, mas quando acabo sinto-me ainda pior que antes porque nao consegui parar de fazer isso e estou a fazer mal a mi própria. Cada vez tenho menos ataques e ainda bem porque além de me destruir psicologicamente, estou a ficar gorda e ainda me pode trazer problemas de saúde. 
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